The 'Stop Feeling Guilty' Box -1

Hoe zorgen we ervoor dat vrouwen zich minder schuldig voelen?

Wij vrouwen hebben de neiging ons schuldig te voelen als een veroordeelde in de rechtbank. En dan voelen we ons weer schuldig dat we ons schuldig voelen. #spiraloff
Wij vinden dat dus zonde van je tijd en energie. Zet het om in happiness of daadkracht zodat je jezelf motiveert om de dingen anders te doen. Stop met de blame game en je zult zien dat je je minder vaak schuldig voelt.

Dus hoe gaan we dat aanpakken?

Laten we beginnen met het uitspreken van deze gevoelens, door emoties als schuld of schaamte allereerst te herkennen. Vraag jezelf af waar het vandaan komt dat je je zo voelt en zeg tegen jezelf: Hé, het is oké! Het komt goed en dit gevoel laat ik los.’
Anderen die hun verwachtingen bij je droppen, daar hoef je al helemaal niet naar te luisteren. Hoe moeilijk dat soms ook lijkt. You do you!

Met andere woorden: Laat los wat anderen van je vinden, wees lief voor jezelf en verontschuldig je nooit meer voor wat je doet. Wij noemen dat Non-Apology. #sorrynotsorry

Zodra we dat doen, kunnen we gaan leven zoals wij dat willen. Dat verdien je!